まだ５月ですが、日中は夏のような暑さを感じるようになりました。こうなるとプールの利用も徐々に増えてくるのではないでしょうか。水中運動は足腰にも負担が少なくておすすめです。水圧も活用してダイエットにも効果的です。 &nbs […]
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