初めての方でも大丈夫！
短時間でも効果的なプログラム

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  ホットヨーガ

  難易度★☆☆☆☆

  ゆっくりとした呼吸で、身体に無理なく全身の調整をしていきます。

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  グループファイト

  難易度★★☆☆☆

  グループファイトは様々な格闘技の動きを取り入れた、アメリカ発のプログラムです。音楽に合わせてパンチ、キック！楽しくてエキサイティング、それは時間が経つのも忘れるほど！！初めてご参加される方も大歓迎です。さあ、みんな一緒にLet`s MOVE！

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  ZUMBA

  難易度★☆☆☆☆

  音楽とダンス、それにフィットネスエクササイズを融合させたダンスエクササイズ！

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  ピラティス

  難易度★★☆☆☆

  カラダのコア（芯）を鍛え、強くしなやかに整えます。

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  エアロビクス

  難易度★☆☆☆☆

  初級クラスから中、上級クラスまで豊富なコースをご用意しました。

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  ラディカルパワー

  難易度★★★☆☆

  ラディカルパワーは、音楽に合わせてバーベルトレーニングを行うプログラムです。さらにパワーカーディオのクラスなら有酸素運動も入り、脂肪燃焼効果抜群！重さを自由に変えられるから、体力に自信が無くても大丈夫。一度ハマれば病み付きになる、アルゼンチン生まれのプログラム・・・それがラディカルパワーです！

ジムエリア

最新鋭のマシンで目的に合った
トレーニングが選べる
充実のジム
エリアです。
世界最高峰マシン、
オリンピック選手村にも採用されています。

初めての方でも大丈夫！サポートも充実！

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  有酸素マシン

  難易度★★☆☆☆

  ランニングマシンなど豊富にご用意しております。

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  ウェイトマシン

  難易度★★☆☆☆

  部位毎に目的に合わせてトレーニングすることができます。

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  クイックシェイプ

  難易度★☆☆☆☆

  短時間で効果的に鍛えることができます。決まった部位を集中的に刺激していきます。トレーニング箇所も定期的に変わります。
  ※一部店舗を除く

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  キネシスシェイプ

  難易度★★☆☆☆

  ３ヶ月間短期集中のシェイププログラム（有料）。
  ※一部店舗を除く

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  サーキットマシン

  難易度★★☆☆☆

  ボタンを押すだけの簡単な負荷設定で、面倒な調節は一切なく、座ればすぐにエクササイズを始めることが可能です。女性に最適！
  ※一部店舗を除く