松山店のピックアップ

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  レフコメディア

  クラブ情報やクラブの雰囲気をお伝えしていきます。

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  大好評！トランポリンプログラム「ユーバウンド」！

  トランポリンを使用したエクササイズ。直径約１ｍのトランポリンの上で音楽に合わせ跳ねていきます。脂肪燃焼効果も高く、非日常的な動きにより腹筋や体幹、臀部の引き締めにも効果的なプログラムです。
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  レフコ松山店の整体：ばらんす館「のどか」「にこり」

  会員様にご好評の整体を会員でない皆様にも受けて頂けるようになりました。料金：50分　4,400円（税込）、30分　3,080円（税込）　リラクゼーションやもみほぐしとは違う整体をぜひ一度お試しください。※ポキポキ鳴らすような無理な施術は行いませんのでご安心ください。
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  おうちdeレフコ

  今回はパンチの練習に役立つ動画を配信します。 ぜひお家エクササイズでご利用ください。

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  おうちdeレフコ

  運動不足の方におすすめのゆったりとしたヨガです。 お子様とも楽しめますよ♪

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  健康管理サービス「からだステーション」

  からだステーションは、活動量計やジムで計測した各種データをスマホで表示。運動成果が一目でわかるので、あなたに合ったフィットネスプログラムが組めます。

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  グループランニング

  これからランニングを始めようという方に朗報！四国初　グループランプログラム導入！ 心拍センサーを装着して、心拍数を管理しながらトレーニングす...
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  エアロビクス

  初級クラスから中、上級クラスまで豊富なコースをご用意しました。
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  アロマストレッチ

  アロマの香りの中でリラックスしながらストレッチを行うクラスです。
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  骨盤リセット

  ストレッチポールで骨盤周辺筋群をほぐし、腰周りを自然な状態へ導きます。