2023.12.3(Sun)
シェイプアップ
みなさんこんばんは。下関店伊豆元です。 気温も冬らしく寒くなってきました。寒いからと運動を止めていませんか? さて、みなさんはダイエットに効果的な季節はいつだと思いますか?汗もたくさん出る夏?いえいえ実は冬なのです。 イ […]
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2023.12.1(Fri)
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