みなさんこんばんは。レフコ下関店伊豆元です。 レフコでは学生さんや新社会人になられた方に向けてのジムデビュープラン「U25」の受付をしております。 U25は15歳以上25歳以下の方が対象となっております。 ひと月に何回通 […]
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カテゴリシェイプアップ記事一覧
みんなで走るから あきらめずに頑張れる みんなでトレーニングするから あきらめずに頑張れる
もう春がやってきましたね 新生活がスタートした方が多いと思います 日本には四季があり、それぞれが良いキッカケとなって 頑張ろうと思えるタイミングにもなりますよね♪ 新生活応援インストラクターの佐々木です笑 （誰にも呼ばれ […]
うどんを食べながらランニングしたことありますか？！
こんばんは、レフコ高松店の倉田です。 私は昨日ウルトラうどんマラニックというランニングイベントに参加してきました！ と言っても私はランニングをした訳ではなく(笑) エイドで泣く泣くリタイアされた方や関門時間に間に合わなか […]
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