10月, 2017 | レフコメディア

レフコメディア

2017.10.30(Mon)

ヨガ

必見!冬が来る前に冷え性改善!おうちでも簡単ヨガエクササイズ♪

朝、夜の空気がひんやりとして気持ち良い季節になりましたね。 しかし…油断大敵!手先や足先の冷えを感じてませんか? 冷えは万病のモトと言われるくらい体へ大きな影響を与えると言われています。体が冷えると代謝が落ちることや、風 […]