みなさんは今日が「小松菜の日」って知っていましたか？ 小松菜はβ-カロテンやビタミンC、カルシウム、鉄が豊富に含まれています。 その中でもβ-カロテンは、体内で増えすぎた活性酸素を取り除く作用があり、動脈硬化や老化の予防 […]
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