3月, 2018 | レフコメディア

レフコメディア

2018.3.22(Thu)

美容・健康

“呼吸”がお腹周りのダイエット!?太りにくい身体を作る呼吸法とは

お腹周りをすっきりさせたい方、呼吸とダイエットの関係について考えた事はありますか?私たちが毎日する呼吸は、少し方法を変えるだけで、内臓機能や代謝などの改善に加え、インナーマッスルを鍛えることができます。内側から身体を改造 […]