2019.3.31(Sun)
ストレッチ
「長時間座り仕事をしていると、気付かないうちに身体が痛くなっている…。」 こんなご経験はありませんか? 作業に集中したいのに襲ってくる、辛い肩こりや腰痛。そして足のむくみ。 「まだまだやらなきゃいけないことがあるのにー! […]
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2019.3.24(Sun)
2019.3.17(Sun)
2019.3.10(Sun)
フィットネスクラブレフコ
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