休館日に今、上映中の名探偵コナンの映画を見にいきました。

なぜか毎年コナンの映画を見に行くのですが、コナンの最近の主要キャラを知らないという…。

昨年はこのキャラは一体、味方なの？それとも敵なの？と思いながら見ております。

今回の映画も3人くらい「誰⁉」ってなった…弘田です。来年もまた知らないキャラクターを増やしてきます。（笑）

今日は、休日のお話です。

よく会員の方とお話しする中で、

「休日は何してるの？」って聞かれることがあります。

弘田は自分で超アクティブ人間だと思っているので、普段より2・3時間早く目が覚めます。

もちろん、一日中布団の中で生活することもあったりしますが、

あそこに行こう！が勝っています笑

そして決まって夜はフットサルをしています。

って話をすると決まって「どんだけ動くん」って言われます。

運動って不思議なもので体の変化に気づくことができるんですよね。

例えば、ちょっと痩せたな。太ったかな？筋肉ついたな！などなど

フットサルをする中でも今日は調子がいいとか、思っていることが全部できてるとかいろいろです。

普段のトレーニングも一緒かもですね。

今日はパンチの切れがいいな。ジャンプ系の動きが高いな。ちょっとテンション高いな。などなど

皆様は休日、いかがお過ごしですか？

ジムで体動かすとかどうですか？

今、レフコでは安心サポートをはじめ、15分だけでも教えてほしい。そんな方に向けたちょいトレを実施しています。

あとは、インストラクターによるレッスンもおススメです！

詳細は店舗スタッフに確認してみてください。