歩行用コースを常設。アクアビクスやスイムレッスンも充実しています。いつでも歩くコースがあるので安心。泳ぎを覚えたいという方はもちろん、エクササイズ目的の方からリラックスをしたいという方まで幅広く楽しめるプールとなっております。

清潔で広い浴室でゆっくり汗をお流しください。レフコの全ての水で使用しておりますナノ水は、とてもきめ細かな究極の水のことです。「髪の毛を洗ったらサラサラになった」「肌がキレイになった」「湯冷めしにくくなった」などの効果を期待できます。

男女浴室にはドライサウナを完備。カラダの中の老廃物を汗とともに流し出し、爽快感を楽しめます。お風呂とあわせてしっかりデトックスしましょう。

高性能マッサージチェアをご用意。運動後の疲れた身体をゆったり休めてください。（無料）みなさまに大人気！好評稼動中です。足マッサージができるローラー機もありますよ。トレーニングの後に、ゆったりお過ごしください。

2つのスタジオにはヨガ、ダンスレッスンなど人気のプログラムが目白押し。週に100本以上の豊富なレッスンは、レッスンが初めてという方から中上級者までオールマイティーに取り揃えています！いろいろチャレンジしてみましょう♪

脂肪燃焼に効果抜群！トレーニング法を経験豊かなトレーナーが優しくお教えします。事前疲労法での筋トレ+有酸素運動なら短時間で効果的に燃焼！オススメはレフコ式パワーウォーク。たった10～20分で脂肪燃焼効果絶大ですよ。