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2024.5.26(Sun)

トレーニング

レーサーに必要なトレーニング

第1回のル・マン24時間レースが行われたので5月26日だそうです。 そんなわけで、レーサーが日頃心掛けているトレーニングについて調べてみました。   体幹を鍛える マシンに乗ったまま、同じ体制が続く状態で、体重 […]

2024.4.12(Fri)

トレーニング

来年こそは!

2024.4.5(Fri)

トレーニング

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2024.3.21(Thu)

トレーニング

ランドセルの日

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