こんばんは、久留米店の中村です！ 10月半ばから急に冷えてきましたね、、、 皆さんはどのような寒さ対策をしていますか？ カイロ、湯たんぽ、とにかく着込む… などなどたくさんあるかと […]
レフコメディア
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プロテインって種類いっぱいありますよね。
皆さん、こんにちは！ サンリブシティくまなん店の坂倉です。 最近、どの店舗でもプロテインで盛り上がっているのではないでしょうか！？ 自分が一番最初に飲んだのは高校3年ですかねー。 ザバスのバニ […]
ショートレッスンから始めてみませんか？
こんばんは！高松店、新入社員の古谷です！ 高松店はおかげさまで２０周年を迎え、 １０月頭にリニューアルオープンを迎えました！！！ そして、新たに“フィールドエリア”が 誕生しました。 “フィー […]
グループファイト！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ 本日のブログ担当は松山店の本田です。 今日はレフコおすすめのスタジオプログラム「グループファイト」の ご紹介をしたいと思います。 グループファイトは格闘技系のプログラムでボクシン […]
女性専用フィットネス！
皆さんこんにちは！ くまなん店とストームフィット二刀流の岡田です！ 朝や夜が冷え込む季節になってきましたね！ フィットネスクラブくまなん店の隣には、女性専用フィットネス「ストームフィット」がございます！ & […]
外見の美しさって？
美しさを追求するあなたへ捧げる☆ とりあえず姿勢をキレイにしようってこと。 こんにちは。 姫路店の佐々木です。 皆さんは、見た目の美しさをどのように お考えですか？ ・顔が整っている ・肌がきれい ・髪がつやつや いろい […]
愛媛県サイクリング！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ 本日のブログ担当は、レフコ松山店の本田です。 松山店は愛媛県にあるのですが 愛媛県と広島県の間にある瀬戸内海には 多くの島々があります。 特に愛媛県の今治と広島県の尾道を結ぶしまなみ海道 […]
くまなん店8周年!!
どうもサンリブシティくまなん店の坂倉です。 今月はですね、くまなん店の8周年！ オープン当初からお世話になっている方も大勢いらっしゃいます。 また、スタッフにもいらっしゃいます。 今後ともレフコをよろしくお […]
水道水をやめてみました！！！
みなさんこんばんは！ 最近水道水をやめて、 アルカリイオン水生活をしている高松店の内田です。 実は高松に引っ越してきて、原因不明の肌荒れや 腸内環境の乱れに悩まされているのです。（やっかいものです） 最近よ […]
気分転換に！
こんにちは！ まだまだ暑い日が続きますね、皆さん体調はいかがでしょうか？ 今年はコロナウイルスでいろいろ制限がかかっていることが多いですね。 様々な制限の中ストレスが溜まっていませんか？ スト […]
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