皆さんこんにちは。今日は、レフコ佐賀店藤木が担当いたします。 朝晩が涼しくなりすっかり秋になりましたね。秋と言えば食欲の秋！！秋刀魚、栗、柿など旬の食べ物がいっぱいありますね！おいしい誘惑が多いので食べすぎ […]
レフコメディア
カテゴリアウトドア記事一覧
換気の良い場所
久留米店の平田です。 先日電子レンジが故障したところ、意外に不便だなと気づきました。 早く修理から戻ってきて欲しいです。 さて、コロナウイルスの影響で、なかなかどこかに出かけるというのも 難しい状況が続いて […]
水の中でも全力
こんばんは、藤多です🙌 夏本番になりそろそろプールが恋しくなっていませんか？ 冬の間、プールを離れていた方…… レフコのプールへ⊂(‘ω’⊂ )))Σ≡GO!! 来月の話になります […]
ひまわりに囲まれて！
みなさんこんばんは◎ 雨の日が続きジメジメと気持ちも晴れない最近ですが、もうそろそろ梅雨も 明けそうですね！ 梅雨が明けると夏がやってきますね！個人的に暑さには強くない私ですが 夏に咲く、ひまわりは花の中でも一番好きな花 […]
あなたの癒しは何ですか？
レフコゆめタウン高松店の原田です！ 皆さん、疲れてませんか・・？ 毎日がんばりすぎていませんか・・？ 今日はフィットネスの内容をお休みして 息抜きブログにしたいと思います～ 私、 […]
夏に向けての準備はOK？
こんばんわ、 レフコスタッフの藤多でございます✋ 今年は海もプールもBBQも自粛の私です…… 皆さんもやはり今年の夏の行事は自粛ですか？ 行きたいなー行きたいなー早く来年来ないかなー と思いながら日々過ごし […]
石段（階段）トレーニング◎
みなさんこんばんは☆ まだまだ油断はできませんが新型コロナウイルスも少しずつ収まりつつあり 新しい生活様式には慣れてきたでしょうか？ 先日、我が家の毎年恒例行事、金比羅山参りへ行ってきました。 梅雨時期で天 […]
みんなも知っているストレスの本当のコワさ
皆さんこんにちは！ 最近、会話する機会が少なくなったせいで たまに話すとアゴが痛くなる。。。。 レフコ姫路店沼田です。 いきなりですが、 皆さんはストレスをしっかり発散していますか？ 皆さんもご存じの通りストレス […]
アスレチックで運動不足解消！
ブログをご覧の皆様、こんにちは！ 本日のブログ担当は、レフコ松山店の本田です。 緊急事態宣言も緩和され、久しぶりにレフコに 通われている方も多いのではないでしょうか。 久しぶりの […]
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