こんにちは！

レフコ大分店の河野です！

今日で9月も終わり明日から10月のスタートですね♪

台風が過ぎた後から急に寒くなり秋がやってきたなと感じていますが、、

皆さんはどんな「○○な秋」が好きですか？

スポーツの秋・食欲の秋・読書の秋・芸術の秋・実りの秋・・・

とたくさんの秋がありますよね！

私はいつもスポーツの秋・食欲の秋は思う存分堪能していますので、、（？）

今年は芸術の秋を堪能したいと思っております！！(笑)

ちなみになぜ秋って食欲が増すんでしょう？？

1：日照時間が短くなると、心身の安定につながる脳内の「セロトニン」の分泌が減り、それを補うためにたくさん食べたくなる。
2：気温が下がると基礎代謝が上がるため、寒い冬に備えてカロリーを蓄えておこうとする。

などなど、、いろんな説があるみたいです！

秋っておいしいものが沢山増えてくるのでさらに食欲増しちゃいますよね！(笑)

皆さんも、意外とあっという間に過ぎてしまう「秋」をたくさん堪能してください♪

そして気温差も激しいので体調管理には気をつけましょう！

それではまた！