こんばんはレフコゆめタウン佐賀店の髙木です。

久々の登場です。近頃は雨が降ったり、湿度が高かったり、いきなり30度近く気温が上がったり

カラダがびっくりしますね！( ﾟДﾟ💦

前回お話したアウトドアに挑戦の話もとうとう虫がいっぱい出てくる季節になってしまいました。

これは秋まで延期になりそうです( ´∀｀ )

エアコンも使用頻度が高くなる季節です、皆さんエアコンの風のあたりすぎにには注意ですよ！

子供の頃、夏は蚊帳など下げて窓を開けて自然な風でしたね～今ほどエアコンは使わず健康的でした。

今の夏は昔に比べると気温も高く、逆にエアコンを使用しないと危険で熱中症になる方も増えた気がします…..

しかし急激な温度変化は自律神経の乱れにより免疫力の低下、風邪、疲労感、食欲不振などにつながります。

エアコンのあたりすぎで夏本番前に体調を崩さないように気をつけましょう！！

水分補給して栄養補給してホタル観賞して

どーんとストレス発散！！（グループファイトも6月から新曲です！）

レフコ佐賀店でお待ちしております！