こんばんは。

今日から少し天気が良くない日が

続くそうです☔桜が散る前に、今年は桜をゆっくりと

散歩しながら楽しむことができました！！

桜満開の時期は、天気も良く、お花見を楽しむ

ことができたのではないでしょうか？🌸

満開の花を見ると良い気持ちになりますよね。

朝のウォーキングは中々できる機会少ないですが、

朝にウォーキングすることで、「生活リズムを整えられる」「ダイエット効果UP」

2つが大きなメリットがあります！

暖かく気持ちの良いこの季節に、週に一度は朝のウォーキングに

挑戦してみようと思います。