皆さんこんばんは高松店の三好です。
この時期花粉などに悩まされている方も多いのではないでしょうか。
マスク緩和などもありますが、まだまだこの時期には欠かせないものかもしれません。
最近、北海道では黄砂が多く飛来しているとニュースになっていました。
西日本なども多いみたいです。
時期的には3月～5月ぐらいがピークなのでまだ続くかもしれません。
花粉予想と合わせて黄砂予想も併せて見るといいですね。
呼吸器系の症状悪化などの報告もあるようですので皆様ご注意ください。
こういう時には無理せずジムでのランニングをオススメします。
花粉や黄砂に気を付けてトレーニングをしていきましょう。
