2022.4.4(Mon)
アウトドア
みなさんこんばんは☆
4月に入りましたね!少し肌寒い日もありますが、もう春です!
桜はもう見ましたか?私は先日レフコウォーキングクラブへ参加させてもらい
桜を眺めながら約4キロ程のウォーキングを楽しんできました◎途中雨が降ってきて
しまいましたが、桜は最高にキレイでした!
もう少し咲いていると思いますので、2022年まだ桜を見ていない方はぜひ!
散歩も兼ねて桜鑑賞を楽しんでみてください!
フィットネスクラブレフコ丸亀店 前田
フィットネスクラブレフコ
これ食べたい!は栄養不足のサイン?【たんぱく質,カリウム,マグネシウム編】
「たて線」がポイント!女性らしい腹筋を鍛えるやり方 ベスト3!
ドローインとブレーシングで腹圧を高めよう!
運動を始めた多ばかりの人ほど「カタボ」ってる!!
脇、鍛え忘れていませんか?脇の下のたるみや脂肪をトレーニングでスッキリ解消♪