こんばんは🌟

いっきに春らしくなりましたね🌸と思いきや…雨☂…まだ寒かった⛄

どうも！くまなん店　谷口です！！

全国的に春らしくなりましたね🌸暖かくなったので、久しぶりに泳ぎました！！

まぁ体のなまり方がすごかった💦2キロで限界でした(´;ω;`)もう少し頑張らねば(´・ω・)

さて、私の最近のマイブーム「トマト🍅」についてお話ししようと思います🌟

トマトが最近おいしすぎて、毎日食べてます！本当においしい！！

トマトの栄養といったら「リコピン」ですね🍅

リコピンには、生活習慣病の予防や、老化抑制に効果があるとか！！

また、美肌効果や風邪予防に効果的なビタミンC、腸内環境を整える食物繊維も入っているのでいいこと沢山すぎる(*’▽’)

わたしのおすすめは、そのまま！食べる事ですね🌟

皆様のオススメのトマトの食べ方も知りたいです🍅

では、また:)