こんばんは！

つい最近まで暑かったのに、

急にめっちゃ寒いですよね～涙

蔓延防止も終わりましたが、いかがお過ごしですか？

レフコ高松店では

蔓延防止期間からインスタライブを始めました！

もうご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが(笑)

色んなインストラクターの先生と30分くらいの

お家でもできるトレーニングを紹介しています。

ライブの時間に間に合わない方でも、アーカイブを残しているので、

今日はレフコに行けないというという時にお家でチャレンジしてみてくださいね！