ストレス解消法 | レフコメディア

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2021.8.27(Fri)

食べ物・飲み物

ストレス解消法

今日もレフコメディアをご覧いただき、ありがとうございます!

コロナウイルスまん延防止の関係で、レフコも時短営業や
館内での感染拡大防止などで
会員様にたくさんご協力をいただいております。
本当にありがとうございます!

会員様ではなくても、日常生活でたくさんの規制があり
毎日ストレスが溜まりますよね・・・(._.)

私のストレス解消法は「カルピス」です!

ペットボトルではなく、お家で原液から作るのが大好きです!
2日に一度は飲んでいるのですが、「カルピス」って体にとてもいいことをご存知ですか?

ストレスや不眠が解消できる!

カルピスに含まれる乳酸菌が、腸内環境をよくしてくれるお陰で
ストレス解消や不眠にまで効果があるようです!

私はそんなことまで知らずに飲んでいました・・・。

みなさんの好きな飲み物はありますか?
好きな物を飲むだけでも、気持ちが落ち着きますよね!

うつうつしてしまうことがあるときは、レフコメディアを読んで
少しでも気分が前向きになれますように・・・(^^)/~~~

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