こんばんは！

食欲が止まらないくまなん店の岡田でございます。

ストームフィットでは、ランニングマシン等を楽しく動かしています！

レッスン終わった際にふと、「ランニング」と「ジョギング」の言葉の違いは何だろうと考えることがあり調べてみました！

「ランニング」とは、競技性が高く、趣味なので走ること！

「ジョギング」とは、主な目的を健康維持や準備運動

「ランニング」は息が上がるほど走ることが目安

「ジョギング」は話しながら走れる目安

普段、簡単に使用していた言葉でも深く掘ると大きな違いがあります！

日常でも似たような言葉で意味が大きく違うものがないか探してみようと思います！

みなさんもぜひ探してみてください！！！