コンプレッションインナーを活用しよう | レフコメディア

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2020.12.8(Tue)

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コンプレッションインナーを活用しよう

皆さんいかがお過ごしでしょうか。大分店の三好です。

気温もかなり下がり寒くなってきました。

皆さんはこの時期トレーニングの際の寒さ対策はどのようにしていますか?

今日はコンプレッションインナーについてお伝えできればと思います。

コンプレッションインナーを着ることで寒さ軽減になりますが、最大の特徴は身体に着圧が掛かるようになることです。

その効果として疲労軽減やパフォーマンスの向上、姿勢の強制やケガの予防にもつながります。

最近ではいろいろなメーカーから発売されていて、おしゃれなものがたくさんあります。

寒い時期ですが、コロナに負けない身体づくりのためにコンプレッションインナーを活用してみてはいかがでしょうか。