皆さんこんにちは！！

熊本の河内町にある塩コショウたこ焼きにドはなりしています。

フィットネスクラブレフコサンリブシティくまなん店沼田です。

皆さんは本や漫画は読みますか？？

本は読むけど漫画は読まない方や

漫画は読むけど本は読まない方、

どっちも読む方いると思いますが

どちらにもメリットがあることはご存じですか？

今回はどちらのメリットもご紹介します。

 

まずは漫画から行きましょう！！

漫画は日本が誇る文化の一つです。

その漫画のメリットは大きく3つです。

・興味を持ちやすい

・会話の幅が広がる

・第三者の気持ちが分かるようになる

 

漫画は文章だけでなく登場人物たちの会話や表情、

お互いの思いなどを描かれる場合が多く。

相手の心情などを考える力が付くと言われています。

活字だけでは感じ取れない部分まで画像として記憶できます。

人間は1分で処理できる文字数は1,000文字と言われていますが、

画像と共に覚えると2,000文字まで処理できるようになります。

また印象に残りやすく、記憶しやすいといったメリットがあります。

 

次に文字のみ本に関してのメリットは大きく4つです。

・文章能力が向上する

・想像力がつく

・教養や知識がつく

・アイディアがでる

文字だけの本には種類がありますが、物語の本だと

主人公やヒロインなどの登場人物を自分の中で作り上げていくといった

想像性が付きやすいと言われています。

また、文章構成や正しい日本語の使い方、思い付きなど、

大人になって必要となる部分の強みが付くといった部分にメリットがあると言えます。

 

2つに共通するメリットとしては

・ストレス解消

・ボキャブラリー、会話の話題の充実

こちらが挙げられます。

本を読む行為を趣味にすると、読むことでストレスからの解放ができます。

時間をとることでリフレッシュでき、集中力が増すことできます。

読んだ本の内容が話題になったり、相手の会話の返しが上手くなったりと

コミュニケーション能力を上げる効果も期待できます。

 

ちなみに自分は漫画本が昔から好きで良く集めていましたが

オススメのスポーツ漫画を3つ紹介します。

• アイシールド21

アメリカンフットボール（アメフト）に青春を費やす高校生の物語。

10～15歳の子にはドハマりすると思います！！

• ANGEL VOICE

ヤンキーが高校サッカーにのめりこむ話。エンジェルボイスの正体が泣けます！！

サッカー好きな方や涙腺崩壊させたい方向けです。

• 打撃王 凜（リトルスラッガーりん）

佐藤隆先生の人間描写がすごいんです。

ひたむきな努力という才能がどれだけ大事か感じれます。

 

本を読むことはいいことですが

そこで心配なのは運動不足になることと

姿勢が悪くなるのではないかと言う点です。

 

この2つはレフコで解消できますので、ご来館ください。