走ることの良さ。 | レフコメディア

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2023.3.11(Sat)

レフコ

走ることの良さ。

こんばんは!

暖かく、天気の良い日が続いており

春を感じるようになってきましたね🌸

 

今年の私の抱負は”挑戦していく年”!!!

最初の挑戦は”マラソン”でした。

 

元々、”走る”ことは苦手で向き合ってなかったのですが、

”走る”ことには、ダイエット、体力向上、生活習慣予防等

たくさんメリットがありますが、中でも走ると嫌なことも

忘れ前向きになれると感じ、2度のマラソン大会へのチャレンジ

してきました。

 

2度目は、本日、地元香川県で開催された

SDGsの取り組みの一環として実施された

「いくしまリレーマラソン大会」へチームREFCO

として参加してきました。

リレーマラソンは、20キロを最大5名で

襷を繋ぎながらゴールを目指すものでした。

無事、怪我なく襷を繋ぎみんなで完走

することが出来ました。

 

今年始まって、3ヶ月弱。

楽しみながら、新しいものに

チャレンジ、前進していきたいと思います。

 

是非、おすすめあれば教えてください★

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