みなさんこんばんは☆

3月に入り昼は少し暑いなと感じる日がありますが、昼夜の気温差で体調を崩したりは

していないでしょうか？

気温の変化に弱い私ですが、ここ数年は運動と適度な栄養で体調を崩すことなく毎日を

過ごしています◎

寒い冬が終わりに近づき、まもなく春がやってきますね！

暖かくなると気持ちも少し晴れやかになり外に出たくならないでしょうか？

レフコ丸亀店では、「レフコウォーキングクラブ」として毎月2~3回程

会員のみなさんと屋外でウォーキングを実施しています◎

開放的な外をみなさんで歩きながら丸亀地域の歴史情緒ある施設を

見学したりなどもしています！

今月は17日（木）に開催されます！

今回のテーマは「丸亀今昔」

丸亀城周辺の市街地約4.5キロを歩いていきます！

興味がある方はぜひご参加お待ちしております！

興味があるけど今回参加はできない。。。という方はレフコ丸亀店の

インスタグラムをチェックしてみてくだい！

フィットネスクラブレフコ丸亀店　前田