早いものでもう2021年が終わろうとしています。

最近急激に1年が過ぎ去るスピードが速いのですが、

これは良いことでしょうか。

あっという間に歳を重ねているような気がします笑

24時間営業している姫路店の佐々木です。

仕事や家庭のことでたくさんの要事に時間を

使っている方にぜひ利用していただきたい。

それがフィットネスクラブ！！

おっと、いきなりの押しで申し訳ございません。

なんでこんな話をしているかといいますと・・・

先日23：00～24：00で

特別レッスン（格闘技60分）をやったんですね～

金曜日の夜といっても、最近忙しい方が増えたり、

土曜日仕事の方もいらっしゃいますので、

それほど参加されないだろうと思っていたのですが・・・

 

なんと！！

当初予定していた人数の

「倍」の方が参加してくださいました。

 

こんな遅い時間に非常に盛り上がりましたね☆

通常レッスンより盛り上がったかもしれません笑

 

本題に戻しますが、限られた時間を

有意義にしたい方はフィットネスクラブへ☆彡

これは、フィットネスクラブというのは、

いろいろな選択肢ができるということなんです。

 

1⃣めっちゃ汗かいてスッキリする

2⃣しっとり自分と向き合って自分の心を整える

3⃣筋トレして身体を整える

4⃣プールに入ってリラックスする

5⃣大きなお風呂でゆったりくつろぐ

6⃣スタッフと話して会話を楽しむ

7⃣ジム仲間と顔を合わせてコミュニティーを楽しむ

 

※個人的に上記全てが

ストレス発散につながると思います。

 

上記に加えて、レフコ姫路店、大分店、松山店なんかは

24時間営業ですから、

朝の空いた時間でトレーニングする、

夜遅くに仕事や家事が終わって軽く運動する。

なんてことも可能です。

 

時間をカスタマイズしてプライベートを

楽しめるということですね。

 

スタッフがいる時間では、

マシンの使い方を教えてもらったり、

レッスンに参加したり、

身体の状態を把握する測定ができたり、

自分の合った運動を聞いてみたり、

プールやお風呂が使えたり、

スタッフが常駐しているメリットがあり、

 

スタッフがいない時間は、

利用者が少ないジムを満喫することができます。

 

最近は運動不足を感じている方が本当に多く、

少しずつでもプライベートに運動を

取り入れていただきたいと思っています。

 

1週間は168時間もあります。

その中の1時間でも2時間でも運動に使ってみると

いうのはいかがでしょう。

 

佐々木からの提案でした！