プログラムが大好きな方と、プログラムの良さを

めいいっぱい語り合いたい。ビールを飲みながら。

語りながら寝てしまいそうな佐々木です。

さて、今日からレフコ全店でイベントが

スタートしましたね(#^.^#)

レフコプログラムのいいところをInstagramで

更新してもらうというものです。

＃レフコプログラムのいいところ

と必ずつけてくださいね♪

では、私の考えるいいところ( *´艸｀)

暗闇でフィットネス！フィットネスクラブレフコ姫路店の暗闇ワークアウト (peraichi.com)

暗闇エクササイズ！！

これ、ほんと良いと思っています。

暗闇だからまわりから見えない。

自分に集中できる

エクササイズはちょっときつめだけど・・・

まわりから見えないから変な顔になっても

大丈夫笑

自分と向き合える「頑張らないヨガ」を前回おすすめしました。

今回の暗闇も「自分と向き合える」ストレス発散！！な

プログラムです。

ぜひ☆彡暗闇エクササイズに参加して

＃レフコプログラムのいいところ

を投稿お願いします。