こんにちは！

みなさん６月に入りMOSSAプログラムにはもう参加しましたか？

グループセンタジーとは心身のワークアウトで、自身をより長く、より強く成長させることができます。ヨガとピラティスの基礎と、バランス、可動性、柔軟性、コアのトレーニングが組み込まれています。

今回のテーマは『PLAY HARD』です。

今回のシリーズでは一生懸命遊べ！がテーマとなっており、頑張れば頑張るほどハードにプレイでき人生を本当に楽しむことができるという考えを伝えています。また、２つの異なるイメージも特徴となっており一生懸命ワークアウトしている者と、一生懸命遊び人生を楽しんでいる者がイメージとなっています。

みなさんもグループセンタジーに参加してより楽しいフィットネスライフを過ごしてみませんか？

まだ参加したことがない方も音楽に合わせからだを楽しくそして効果的に動かすことのできるグループセンタジーに参加してみてください！

スタジオでお待ちしております！

フィットネスクラブレフコ岡山店　　辻