皆さん、こんにちは！

姫路店の塩月です。

 

最近、一段と寒くなってきましたね。

 

私は、常に家では布団に潜っています。

 

そして、大好きな映画のDVDやブルーレイを見て過ごしています💦

 

でも、トレーニングは欠かしません！

家にダンベルを買って自宅トレーニングも行っています。

皆さんも、レフコで沢山体を動かして、しっかり体調管理をしましょう！！

 

 

そこで！！！

 

私おすすめのプログラムをご紹介いたします✨

 

それは、暗闇で行うWATER BAGとEXCITE HIPです！！

 

WATER BAGは、フィットネス初心者や、体を動かすことが久しぶりの方、体幹を強くしたい方におすすめです！！

 

 

 

 

 

EXCITE HIPは、下半身強化をしたい方、マラソンにチャレンジをしたい方、お尻のシェイプアップをされたい方におすすめです！！

そして、お尻をシェイプアップしていただくと、脚長効果がアップします⤴⤴⤴

 

 

なんといっても暗闇で行うので、周りを気にすることなく激しく体を動かしていただけるので、たくさん汗もかけますし、ストレス発散することが出来ます✨✨✨

 

 

是非、一度体験してみませんか？

 

今ならなんと、￥1,000（税別）で施設体験もできます！！！

 

気になる方は、この機会に体験してみてください！！

お待ちしております。