皆様こんばんは！！そして、初めまして👐

レフコゆめタウン久留米店の新入社員谷口です。

久留米店に来て約半年！レッスンを持つことも多くなりました☺

レッスンの中でも好きなのは「お腹スマート」です。

腹筋メインのレッスンになってます！

でも…腹筋苦手…な方でも大丈夫です👍✨

腹筋の効果って知ってます？

・基礎代謝が上がります！→痩せやすい体質に✨

・姿勢が良くなる→シャキッとした姿勢に(｀・ω・´)🌟

などなど…

腹筋を鍛えることによっていいことたくさんあるんデス(´艸｀*)💚

20分🕑の短い時間でのレッスンなので参加してみてはいかがでしょうか(*’▽’)

また、ウォーターバックのレッスンも体幹トレーニングで腹筋鍛えることもできます☆彡

こちらも20分🕑です！水を使ったレッスンですので楽しく鍛えることが出来ますよ(*^▽^*)

久留米店でお待ちしております🌸久留米店はハロウィン仕様になってます🎃🌟

ではまた✋