肩をメロンにしたい | レフコメディア

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2020.7.27(Mon)

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肩をメロンにしたい

どうも皆さんこんばんは!

今月2回目の登場です。坂倉です。

皆さんはもう参加しましたか??

7月から新曲のラディカルパワーに!!

 

今回の曲の前に…久々にラディカルパワーに出た方もいらっしゃるのではないでしょうか??

自分も3カ月ぶりのパワーをやったのですが、

いいレッスンですねー。改めて感じましたよ。

そして…

【全・身・筋・肉・痛!】

 

特にお尻!トレーニングしないとホントに使わないんだなと思いました。

垂れる前に是非ご参加ください!

 

それで…

今回のナンバーですが、腕がなかなかいい感じになりなすよね?

【肩・二頭筋・三頭筋】のパートがすごいことになっているんですよー

 

ショルダープレスあと何回やる??

ボトムハーフってこんなにきついの??

という気分になります。

 

スタジオでお待ちしています!!

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