合言葉は"1日5分寝るだけ" | レフコメディア

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2020.4.29(Wed)

ストレッチ

合言葉は“1日5分寝るだけ”

みなさんこんばんは◎

もうすぐゴールデンウィークですね。もう今日からゴールデンウィークに入っている方も

いるようですが、今年のゴールデンウィークは“ステイホーム”と呼びかけがある中

みなさんお家時間を楽しむ方が多いのではないでしょうか☆

今日はお家時間の楽しみに加えていただきたい「ストレッチポール」をご紹介します!

ストレッチポールには骨盤を正しい位置に戻す・カラダの歪みを改善することで

カラダ本来の動きを取り戻し痛みを解消する効果が期待できます!

しかも1日5分ポールに寝るだけ◎

 

 

 

 

 

 

 

 

ご自宅にストレッチポールがある方は是非お試しください☆

 

フィットネスクラブレフコ丸亀店 前田

 

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