みなさんこんばんは◎

もうすぐゴールデンウィークですね。もう今日からゴールデンウィークに入っている方も

いるようですが、今年のゴールデンウィークは“ステイホーム”と呼びかけがある中

みなさんお家時間を楽しむ方が多いのではないでしょうか☆

今日はお家時間の楽しみに加えていただきたい「ストレッチポール」をご紹介します！

ストレッチポールには骨盤を正しい位置に戻す・カラダの歪みを改善することで

カラダ本来の動きを取り戻し痛みを解消する効果が期待できます！

しかも１日５分ポールに寝るだけ◎

ご自宅にストレッチポールがある方は是非お試しください☆

フィットネスクラブレフコ丸亀店　前田