こんにちは！

2月ではありますがすでに花粉症がはじまっている下関店の花澤です。

下関店の6周年イベントとして42.195㎞のリレーマラソンに出場することになりました。

出場が決まってから本格的に練習を行っているのですが、思ったようにタイムが伸びない状況が続いています。

そこで大会まであとわずかですが身体を鍛えなおしています。

からだステーションを使って最近、あまり気にしていなかった毎日の消費カロリー、体重、体脂肪のチェック。

日々のコンディションがわかるので食べるものも気を付けるようになりました。

あとは週4回のランニング。

これをしっかりと続けて大会で力を出し切りたいと思います。