こんばんは！

レフコ久留米店の徳重です♪♪

３月１０日、今日は「砂糖の日」らしいですよ💡

「砂糖の優れた栄養価等を見直す」ということを目的として制定されたそうです。

砂糖は摂りすぎると太りそうなイメージですが、私たちが活動していく上で欠かせないものです★

人の身体や脳はブドウ糖をエネルギー源として活動していますが、砂糖はこのブドウ糖を摂取する意味ではすごくすぐれているそうです！

そして、ブドウ糖にはリラックスさせる効果もあるそうですよ♪♪

甘いものを食べると幸せな気分になるのは砂糖のおかげだったのか・・・？？

太るから食べない方がいい！！と思っていた方も多いかもしれませんが、

バランスを考えながら食べることが大切ですね(^O^)

私は、事務所の冷蔵庫には常にチョコレートを置いているので

食べ過ぎないように気を付けつつ幸せを感じながら食べたいと思います。（笑）