こんばんは、レフコくまなん店の山本です

今の季節、朝晩と昼間の寒暖差が大きくて、

着ていく服に困っちゃいますね・・・

でも、秋晴れの澄んだ空やちょっと肌寒い夕暮れも

意外と好きだったりします

そんな私が今はまっているものが

『和菓子』です

和菓子の最大の魅力はなんといっても脂質の低さです

わたしもこれを理由にはまりました！

和菓子に含まれる脂質は0.2～0.5g程度と非常に少なく、

ダイエット中にもおすすめです。

和菓子の原材料は主に雑穀類・豆類・でんぷん・砂糖で

脂質を多く含む乳製品や動物性の原材料を使用していないため

洋菓子などに比べて低脂質であるといえます。

ちなみに私の一番のおすすめは

『いきなり団子』です

名前だけきくとなんだこれ？？

となりますが、中にさつまいもとあんこが入ったお団子で

熊本県の郷土料理とのこと

ボリュームもあって一個で満足感得られます（笑）

みなさんもぜひ熊本に来たときはお土産に

買って帰ってくださいね！！