こんにちは！

9月ももうすぐ終わりが近づき10月が始まろうとしています。

10月からレフコ岡山店では新しいプログラムがいくつかスタートしますよ！

そのうちの一つ『AOTAKE　WORKOUT』を今日はご紹介いたします。

AOTAKE　WORKOUTというプログラムでは青竹という健康足踏器を使用し足つぼを刺激していきます。青竹を踏むことで自然治癒力を高め、全身の血行を促進していきます。

疲労回復効果を高めることもできます。

これから気温も下がってくるため、冷え性などにも効果が期待できます！

かんたんにできるプログラムですので、ぜひ一度ご参加ください。

お待ちしております！

フィットネスクラブレフコ岡山店　辻