こんにちは！

日中の気温も高くなり半袖で過ごせる日も増えてきましたね。

気温が高くなってくるとプールを利用したい方も増えてきますよね！

プールでも楽しくカラダを動かすことができますよ！

岡山店ではアクアウォークやアクアビクス、アクアズンバなどのレッスンが行われています。

水の中でトレーニングを行うのでカラダに優しく消費エネルギーも大きくなります。

今年の夏はレフコのプールで気持ちよく、そして楽しくカラダを動かしませんか。

レフコ岡山店　辻