こんにちは！

桜も咲いて暖かくなりからだが動かしやすい季節になってきましたね。

先日は飼っている犬と一緒に桜がきれいに咲いているのを見ながら散歩を行いました。

現在レフコではウォーキングイベントが実施されており、私も参加し一日の歩数をスタッフと気にしながら生活を行っております。

４月に入りラディカルプログラムも新曲となりました。

新しい音楽と動きで効果的なトレーニングを一緒に行ってみませんか？

ぜひスタジオへ足を運んでみてください。プログラムに参加すると歩数も増えてきますよ。

レッスンとイベントを合わせて楽しんで目標達成に向けて頑張っていきましょう。

フィットネスクラブレフコ岡山店　辻