プログラム

PROGRAM姫路店プログラム一覧

体力をつけたい方におすすめ

身体の調子を整えたい方におすすめ

  • 骨盤リセット

    難易度★☆☆☆☆

    ストレッチポールで骨盤周辺筋群をほぐし、腰周りを自然な状態へ導きます。

  • 骨盤体操

    難易度★☆☆☆☆

    骨盤周辺の筋肉を引き締めます。お腹周りの引き締め効果もあります。

他にも多彩な豊富なプログラムをご用意しております。

詳しくは各店のプログラムスケジュールをご覧ください。

※店舗によって一部実施していないプログラムもございます。