施設紹介

STUDIO

皆と一緒にエクササイズ!楽しみながら運動効果が期待できます。

ヨガやダンス、格闘技系プログラム、ホットヨガまで多彩に楽しめます。もちろん初心者向けのプログラムも多数ご用意!ひとりで運動することが不安と言う方は、スタジオでのエクササイズがおすすめ!「スタジオはちょっと…」という方もスタッフにご相談ください!
☞ ココが新感覚 ホットスタジオ
身体の柔軟性を向上させるとともにデトックスや血流改善、冷え性、基礎代謝アップにも繋がります。

☞ ココが新感覚 100名以上収容可能な超大型スタジオ!!
大空間ならではの盛り上がり。仲間との一体感も大きな魅力です。

GYM

まるで外を走っているみたい!デザイン、採光、空調管理など総合的に整備された抜群の運動環境です。

トレーニングアイテムも充実のラインアップ。フィットネスクラブが初めての方や女性の方にも使いやすいアイテムが揃っています。経験豊かなトレーナーとコミュニケーションをとりながら、目的達成に向けて頑張れる環境を整えています。

☞ ココが新感覚 関西初!グループランニング導入
心拍数を測定しながら行う、最新のサーキットトレーニング。リアルタイムで効果を感じられる新感覚のフィットネスをぜひご体験ください!

POOL

レフコのプールは一年中快適!冬はあたたかく、夏は涼しい快適水温。

全5コースのデザイン性に優れた自慢のプールは1周50mのウォーキング専用レーンもあり、泳ぐことが苦手な方も運動効果抜群のアクアフィットネスを体感できます。
☞ ココが新感覚 地域初!SUPヨガ
「ヨガ」とマリンスポーツ「SUP=スタンドアップパドルボード」を組み合わせた新感覚のレッスン。
プールに浮かべたSUPボードの上に立ち、ヨガのポーズをとることで地上にいるよりも体幹が鍛えられます。また自身と向き合うことでストレス発散、リラックス効果も期待できます。初心者から手ぶらで気軽に参加できるのも魅力!!

SPA

REFCOの「RE」はRelax(リラックス)。レフコは「くつろぎ」にもこだわっています。

清潔な浴室にはテレビ付きの高温サウナ、水風呂、シャワーを完備。運動後の疲労感はもちろん、家事やお仕事など日常の疲れも癒されること間違いなし!

RELAX

リラックスルーム

最新のマッサージチェアをご用意しております。肩から背中、腰へと運動後の疲れた身体を癒します。全身コースだけでなく部分コースもございますので気になる個所を重点的にマッサージしていただけます。スタッフのおすすめは何と言っても足!ふくらはぎをしっかりもみほぐしてくれるので疲れが吹き飛びます。トレーニングの後も軽い足取りで帰れるなんて最高です。

LOCKER

ロッカールーム

白を基調としたデザイン性豊かなロッカールームには、広々としたパウダールームも完備。ゆったりとした癒しの空間でおくつろぎいただけます。シューズやお風呂セットなどキープしていただけるレンタルロッカー(有料)もご用意。手ぶらで来館できる手軽さもレフコを選ぶ理由のひとつ!