夏の点滴!紫外線☀ | レフコメディア

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2022.8.21(Sun)

美容・健康

夏の点滴!紫外線☀

みなさん、こんばんは。

お盆はいかが過ごされましたか?

天候も良く、外出日和だったので、

海や川、アウトドア等外で過ごされた方も多いのではないですか??

 

そこで、タイトルにもある夏の点滴となるのが…

”紫外線”


日焼け止めを塗っていても、日焼けが気になることありませんか?

 

日焼けをしない対策も必要ですが、

日焼けした後もケアをすれば大丈夫です。

今回は、日焼けした後のNG行為3つご紹介します!

  1. 皮をむいてしまう。
  2. 熱いお湯に入る。
  3. 刺激の強い化粧品を使う。(アルコール入)

日焼け後は上↑の行為は避け、

保湿ケア等、体を守っていきましょう。

私自身も、今年は日焼け止めを注意して塗っていなかったせいか

かなり焼けてしまったので、毎日入浴後、寝る前に整えるように気を付けています。

 

運動だけでなく、栄養も一緒に補い

健康な身体づくりを目指していきましょう♪♪