こんばんは🌟

昨日のレフコ全店（＠fcrefco）の投稿見て頂けましたでしょうか👀

再度見返して、もう少し過去良く打てたんじゃないのかなと少し悔しい

くまなん店の谷口です🥊

くまなん店のと隣接してるSTORM　FITこの機会にぜひ知って頂けると嬉しいです🥰

さて、皆様…辛いのってお好きですか？

カレーや麻婆豆腐などいろいろありますよね👀

反対に苦手って方もいらっしゃると思います！

今日はカレーなどのスパイスの辛さではなく、麻婆豆腐などの唐辛子の辛さについてお話しします🌟

唐辛子といえば、「カプサイシン」という辛み成分ですね！

最近ではカプサイシンの含まれてる量によって違う辛みがあるのもありますね🌶

カプサイシンは辛みを感じさせるだけではなく、健康や美容、ダイエットにもオススメです！

1.生活習慣病の予防

⇒カプサイシンには体内のコレステロールや老廃物の排出を促進させる働きがあり、生活習慣病の予防に効果的です。

2.美肌効果

⇒カプサイシンには発汗作用があり、汗をかくと水分だけでなく、油分も排出されて、皮脂の分泌が調整されます。

3.脂肪燃焼

⇒カプサイシンにはアドレナリンの分泌を促して脂肪燃焼を早める効果があります。

つかれたときにもよく辛いのが食べたい！となある方も多いのでは？

辛いのには食欲促進の効果もあります！いいことだらけですね🌟

しかし、食べ過ぎると胃腸があれたりするので、ご注意ください⚠

もうすぐ夏本番！辛いの食べて夏バテしないように🍧

ではまた次回:)