レフコでは3月より新プログラムFun Fan Masterシリーズを導入します！

私のオススメは、AB　MASTER　＆　HIP　MASTER　です。

20分のプログラムで、しっかり動いて　AB（お腹）やHIP（お尻まわり）をしっかりとトレーニングできます！

かんたんな動きで、しっかり意識して、暗闇で集中してトレーニングできます！

レッスン参加後から翌日までには、筋肉痛が待っていますが、先にあるカラダの引き締めには必要な過程です！

ジムで筋トレしていた20分を是非、AB　MASTER　＆　HIP　MASTER　に切り替えてみてください！

すごく良い成果を手に入れられますよ！　ご参加お待ちしています‼

丸亀店　山下