ブログデビュー☆ | レフコメディア

レフコメディア

2022.1.30(Sun)

食べ物・飲み物

ブログデビュー☆

こんにちは、フィットネスクラブレフコ岡山店の國武です。

今回からブログを担当させて頂くことになりました♪

私は食べることが大好きなので、岡山店のインスタグラムでは食べ物などを載せています。

毎週日曜日は私が担当の為、

最近、更新したものをここでご紹介したいと思います。

材料と作り方については是非、岡山店のインスタグラムを覗いてみてください。

 

こちらはプロテインパンケーキ粉を使って作ったものです。

 

今回は大きないちごを知り合いに頂いたので一緒にのせて映えさせました☆

焼くときにココナッツオイルを使ったり、ココアパウダーで味変してみたりレパートリーはたくさん !

なんとこれだけでたんぱく質の量は37g !!!なのです。

皆さんも美味しくたんぱく質を摂って身体づくりしてみませんか?

是非、ご参考にしてみてください(^^♪

FACEBOOK フェイスブック