みなさんこんばんは☺

大分店の渕です。

12月になりました。寒くなってきましたが、寒さに負けずフィットネスライフを楽しんでいらっしゃいますか？

12月はMOSSAプログラムの新曲月です。

みなさんは参加されましたか？

私が担当しているレッスンはグループセンタジーです♬

今回の曲では、バランスを取りながら動いていく場面が多く出てきてきます。

普段、片脚立ちになる事、バランスをとることが少ない中、

レッスンでは自分の左右のバランスと向き合ってみませんか？

意外な自分を見つける事が出来ると思います。

初めてな方でも大歓迎です。

一緒に音楽を楽しみながら動いていきましょう♬