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2021.11.11(Thu)

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こんばんは!レフコ岡山店のスタッフです。

秋も終わり肌寒い季節が来ました( ;∀;)

夏よりも冬の方がエネルギー消費が大きいって知っていました?!

家から・・・炬燵から・・・ストーブのそばから・・・離れられなくなる前に

是非スタジオのレッスンでレフコで運動をし、血行を良くしてこの冬を乗り切りましょう!!

そしてお正月には沢山美味しいものが食べれるように今のうちからダイエットです!(^^)!

私は冬のウィンタースポーツであるスキーが好きなので寒いのは苦手ですが

「スキーに行ける季節が来た!!」この気合だけで毎年冬を乗り切っています✌☆彡

今年は挫折したスノーボードにもチャレンジしたいと思っているので、行けるかは分かりませんが

色々なことへのチャレンジ精神を忘れず挑戦をしていきたいと思います!!!!!!

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