こんにちは！レフコ大分店の河野です♪

9月に入り少しずつ秋が近づいてきていますね！

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋！！　秋はいろんなものがおいしいですよね！(笑)

特に最近私はカボスを頂くことが多く、カボスってどんな効果があるんだろうと疑問に持ち調べてみたところ

カボスってそんなに効果あったんだ！と驚きました、、

大きく分けるとカボスには、

・抗酸化作用
・リラックス効果
・代謝を促進しダイエットにも
・美肌
・ストレス解消
・むくみ予防・解消効果
・花粉症予防・改善効果
・免疫力を高める
・疲労回復
・高血圧予防

こんなにも効果があるみたいです！！！すごい！！！

また、カボスの皮の部分に含まれるナリンジンという成分には強い抗酸化作用があり、食欲抑制効果もあるみたいなので食べ過ぎの予防にも良いとのこと！

ダイエット、疲労回復、風邪予防にもなんでも万能なカボス！

是非皆さんこの機会にカボスをゲットして料理のアクセントや隠し味に使ってみてください♪

ちなみに私は最近カボス水を飲むようにしています！　すっきりしておいしいですよ★

何かカボスを使った料理やアレンジ料理などありましたら教えてください～＾＾/