最近のトレーニングマイブーム | レフコメディア

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2021.9.13(Mon)

シェイプアップ

最近のトレーニングマイブーム

こんばんは!
最近はじめてインスタLiveなるものをデビューしました!笑
高松店の弘田です!

面白いですよね~
弘田は普段のしゃべり方とは全然違うんだなと
動画を見返して感じる今日この頃です。
また、インスタLiveが出来ればと思います。

さてさて、
最近のマイブームといえば……何ですか?
「グループファイトの練習前にグループセンタジーの練習をする」です!
新曲はもう体感されましたか?

身体の使い方が似ているところもあって、
特に関節部位は意識が入りやすく、ファイトで身体を動かしやすくなる印象です←

身体が動かしやすくなると汗をかく量も変わります!
ぜひチャレンジしてみてください!

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